• Registrace výzvy TERIBEAR - nezapoměň vložit náš klubový kód 9OXJN9
• Facebook naší účasti 
• Připoj se do běžeckého klubu Prostě běž! 
• Síla je základ - POSILUJ! 

2. den výzvy minulý rok: Ráno, ráno, raníčko.....

Běžíme s Teribearem

Teribear na maratonu v New Yorku

90 dnů před 3. listopadem 2019 jsem dostal pozvánku na maraton v New Yorku

• Prostě běž!  příručka pro začínající běžce od 59 Kč 

Zbývají 2 dny

Mám pocit, že natrénováno nemám, ale jsem v pohodě. Tady v New Yorku je limit na doběhnutí neuvěřitelných 8 a půl hodiny. 

Zbývá 7 dnů

Poslední testování oblečení a techniky pro VLOG z maratonu. Poklusávám a láduji se karbohydráty. 

Zbývá 15 dnů

Mám tu čest na New Yorském maratonu dělat vodiče. Doufám, že to zvládnu a že mu budu stačit. 

Zbývá 22 dnů - rozbaluji boty na maraton

Zbývá 40 dnů

Bolí mě pravé koleno, ale vím proč tomu tak je. 

Zbývá 48 dnů

Už vím za kolik v New Yorku poběžím. Není to úplně tak bych si přál, ale dlouhé tratě neodpouštějí. 

Zbývá 54 dnů

Jak jsem si sestavoval tréninkový plán a jaký byl první maraton ultraběžce Romana Tomáška? 

Zbývá 62 dnů

Poslední dny se trápím a moc se mi nechce. Podívej se na můj první testovací závod v Bruselu na 8km. Po jeho doběhnutí jsem to chtěl všechno vzdát.

Zbývá 71 dnů 

Pohodové běhání pomalu končí a začíná pořádný trénink. Tempový běh a intervaly. A jsou tady první bolístky.

Zbývá 77 dnů 

Tři dny se v srpnu doma v Bruselu radoval, ale pak jsem začal počítat a zjistil jsem, že mám na přípravu opravdu velmi málo času. První delší běhy jsou pomalé a řídím se 3P.  

• Prostě běž! příručka pro začínající běžce od 59 Kč