Pamatuj, že stáří neutečeš, ale lze s ním poměrně dlouho běhat. Navíc stáří začíná a střední věk končí, když počet našich potomků je větší než počet našich přátel. Takže u mě zatím i díky Tobě dobrý. Děkuji moc všem za všechna krásná slova, lajky a srdíčka. Těším se na tebe na hromadném poděkování v neděli v 19:30 na našem klubovém vysílání. Probereme ale také jak se do léta dostat do formy. Eda  

• Připoj se do Běžeckého klubu Prostě běž! 
• Běhání po 50tce 
• Příběh Marcely, která začala s během ve 45 letech

Cvik na kyčle po dlouhé chůzi a běh