Trénink na maraton v New Yorku

90 dnů před 3. listopadem 2019 jsem dostal pozvánku na maraton v New Yorku. Drž mi palce a třeba ti má rekapitulace poslouží jako inspirace tvého plánu zaběhnout ikonických 42 KM a 195 m. Každý týden tady najdeš nové video z přípravy.

Jak uběhnout maraton za 100 dní 195 Kč
Opřete se do běhání (celostní trénink) jen 199 Kč
Prostě běž! příručka pro začínající běžce 249 Kč

Zbývají 2 dny

Mám pocit, že natrénováno nemám, ale jsem v pohodě. Tady v New Yorku je limit na doběhnutí neuvěřitelných 8 a půl hodiny.

Zbývá 7 dnů

Poslední testování oblečení a techniky pro VLOG z maratonu. Poklusávám a láduji se karbohydráty.

Zbývá 15 dnů

Mám tu čest na New Yorském maratonu dělat vodiče. Doufám, že to zvládnu a že mu budu stačit.

Zbývá 22 dnů - rozbaluji boty na maraton

Zbývá 40 dnů

Bolí mě pravé koleno, ale vím proč tomu tak je.

Zbývá 48 dnů

Už vím za kolik v New Yorku poběžím. Není to úplně tak bych si přál, ale dlouhé tratě neodpouštějí.

Zbývá 54 dnů

Jak jsem si sestavoval tréninkový plán a jaký byl první maraton ultraběžce Romana Tomáška?

Zbývá 62 dnů

Poslední dny se trápím a moc se mi nechce. Podívej se na můj první testovací závod v Bruselu na 8km. Po jeho doběhnutí jsem to chtěl všechno vzdát.

Zbývá 71 dnů

Pohodové běhání pomalu končí a začíná pořádný trénink. Tempový běh a intervaly. A jsou tady první bolístky.

Zbývá 77 dnů

Tři dny se v srpnu doma v Bruselu radoval, ale pak jsem začal počítat a zjistil jsem, že mám na přípravu opravdu velmi málo času. První delší běhy jsou pomalé a řídím se 3P.