>>Kurz ZDARMA<<
Běhání na Jaře. Jarní běžecká příprava.
Jaro. Neexistuje období s větším počtem běžců. Každý má šanci změnit svůj život a jaro této změně napomáhá. Pojďme spolu probrat postupně důvody proč tomu tak je. Ale hlavně na co si dávat pozor, aby ti tvé sportování přineslo opravdu to co od něj očekáváš. Aby se z jarního běžeckého vábení nestalo běžecké trápení.
Jarní běžecká příprava - Eda živě
Doporučení pro jarní běhání
- pro úplné začátečníky (jak začít)
- pro věčné začátečníky (jak u běhání vydržet)
- stanovení cílů a tréninkových plánů
Edova 3P - pomalu, postupně s pokorou
Pokrok potřebuje stabilní základ. Pokud se budeš rozbíhat postupně a prozíravě, proběháš se oravdu k velkému zlepšení. Nejen díky fyzickému zlepšení, ale také díky zdrojům duševní síly.
Výhody, kupóny a členské slevy #prostebez
